Degital Wellbeingとは…
アプリの使用時間が分かり、設定時間を超えたらアラームでお知らせしてくれる機能。
おやすみモードやグレーアウト機能もあり、スマホ依存を抑制する効果が期待されると言われています。
ともあれ、Essentialphoneをアップデートして実際に使ってみました！
現状では利用不可
アップデート前はもちろん使えません。
評価は4.3とまずまずのようです。
GooglePlayストア
システムアップデート
次にシステムアップデートをします。
設定＞システム＞詳細設定＞システムアップデート
アップデート内容は以下の通り
- 3月のセキュリティパッチ
- Degital Wellbeingのサポート
セキュリティパッチのアップデートが早くて本当に安心です♪
アップデート画面
格納場所
アップデートで終わり、再起動。
あれ、アプリのアイコンが出てきていないと思ったら…
設定の中に組み込まれていました。
アプリとしても格納されており、ホーム画面に追加も可能だと判明
設定画面のEssentialの下に現れる
Degital Wellbeing設定
アプリを開くとこんな感じです！
どのアプリを何時間使ったのかと1日のトータル時間がわかります。
アプリ画面
サークルの真ん中の40分のところをタッチすると、過去の利用時間とアプリの利用時間がわかるようです。
砂時計で使用時間アラートを設定できるので、使い過ぎると教えてくれます。
まぁ、それでも使い続ける気もしますが(笑)
アプリのタイマー設定
利用時間の帯の右側の▽っぽいところを押すと、利用時間・受信した回数・起動した回数と表示切り替え可能。
利用時間：その名の通り利用した時間
受信した通知回数：LINE通知やメール通知、着信など受信した回数
起動した回数：画面ロック解除の回数とアプリ起動回数
おやすみモードも使ってみました。
元々、この機能はナイトモードであったのですが、グレースケール機能が追加されています。
実際に使ってみると、画面がモノクロのようなグレーになりました！
スクリーンショットを撮ったんですが、こちらは通常通りのカラーになりました。残念。
別のスマホで撮影するとこんな感じです。
Degital wellbeingの活用方法
我を忘れてついついSNSばかり見てしまったり、ズルズルと夜ふかしする人には便利な機能満載です！
強制力はないので、通知が出ても解除して使うことは可能で、最終的には本人の意志の力になりそうです…。
ただ、自分がどれくらいの時間を使ってるか、現状把握するにはいいと思います！
