「 検証シリーズ 」一覧

噂の金剛筋シャツを購入しました!

噂の金剛筋シャツを購入しました!

この手の商品は広告がいかにもマーケティングやらセールスライティングやら見え見え…。散々、嫌煙してきたんですが購入。なぜかというと、筋トレマニアの弟が通っている病院の看護師さんが実際に同じようなシャツを着て効果があったとのこと!ネットの情報より知人の信頼度はやっぱり高いですね!

30日プランクチャレンジ終了!

30日プランクチャレンジ終了!

30日プランクチャレンジ始めます!! から1ヶ月以上経ちました。 食事制限・運動は一切やらず、日常通りに暮らしてどうなるのか? 超サイヤ人のように限界を超えたり、挫折して諦めそうになったり…。 途中、秒数を調整しながらもなんとか達成できました。

30日プランクチャレンジ始めます!!

30日プランクチャレンジ始めます!!

管理人コジコジは30代前半なのですが、どうも下腹部のポッコリが気になる年頃に…。以前、一人でやったのですが途中で挫折したので、今回は有志を募って一緒にやることにしました!!みんなでやれば怖くない♪さすがに自分のお腹はネット上にさらせないので、体重、体脂肪率、除脂肪体重を載せていきたいと思います。

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